關於一些食物的問題要問大家 - 花
By Eden
at 2014-10-02T00:00
at 2014-10-02T00:00
Table of Contents
1如果要將飯和面改掉改低熱量的東西有甚麼可以改呢?
2那解油膩的蔬菜有甚麼呢?
3適合搭焗烤的食材或蔬菜有甚麼呢
4哪些東西比較養生?
5有甚麼蔬果本身有天然的色素呢? 例:紫高麗菜
已更新項目:
我是要做東西需要這些問題
有點急
2那解油膩的蔬菜有甚麼呢?
3適合搭焗烤的食材或蔬菜有甚麼呢
4哪些東西比較養生?
5有甚麼蔬果本身有天然的色素呢? 例:紫高麗菜
已更新項目:
我是要做東西需要這些問題
有點急
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花
All Comments
By Enid
at 2014-10-05T20:18
at 2014-10-05T20:18
2.解油膩的蔬菜? 有點難理解，但建議可搭配檸檬或辛香料，讓油味降低吃起來較清爽
3.焗烤過後一般蔬菜都會出水軟爛，建議用加熱後不會出水的蔬菜，例如：花椰菜、菇類、豆類、根莖類(洋蔥、紅蘿蔔)
4.食物養生的定義很廣，但若以常聽到要改變代謝症候群(高血壓、高血脂、高血糖)而言，飲食方面就要少鹽、少油及少糖，盡量吃食物的原味
5.天然色素部份除了紫高麗菜，另外紅蘿蔔及紅色火龍果都有，不曉得您有沒有吃完上述兩者食物後上廁所，發現顏色有改變?
以上供參考
By Jacob
at 2014-10-03T18:36
at 2014-10-03T18:36
儙厈
By Doris
at 2014-10-03T22:19
at 2014-10-03T22:19
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